??熱中症の予防について
山口県健康増進課 吉野 奈々香さん

日中の最高気温が30度を超えるあたりから
注意が必要です。
また熱中症警戒アラートが発表された際も
お気をつけ下さい。
予防で大切なことは
「暑さを避けること」と
「小まめな水分補給」です。
症状が出た場合は、
涼しい場所に避難して衣服を緩め、
首や脇の下、足の付け根を冷やし、
スポーツ飲料や経口補水液で
水分や塩分を補給しましょう。

??台風への備え
山口県防災危機管理課 二井 直樹さん


ハザードマップを基に避難先や
避難経路を確認し、
実際に自宅から避難先まで歩いてみることも
大切です。
また各家庭で必要な非常持ち出し品を
準備しておくと安心です。
また県のウェブサイト「やまぐち防災学習館」
では家庭や地域で防災や災害について
「知り」「備え」「行動する」ために
必要な情報が紹介されているので
是非参考にして下さい。