■【山口天気 夕刊10/23】あす24日(金)も寒暖差激しい 来週は再びｶﾞｸｯと気温低下も 秋〜冬の季節の変わり目は｢た｣の付く食べ物を！(山口県)
●あす24日(金)も県内は安定した晴天 朝と昼での激しい寒暖差に注意
●週末は一時ぐずつく 来週は再びｶﾞｸｯと気温低下のﾀｲﾐﾝｸﾞも
●今は｢秋の土用｣…｢た｣の付く食べ物で健康に過ごす心がけを
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きょう23日(木)は､秋が深まって霜が降り始める頃とされる､二十四節気の｢霜降｣…まだ霜が降りるまでではなかったものの､夜中から晴れて放射冷却が強まり､今朝は徳佐で気温5.2度､山口市中心部も10度を下回るなど､広く今ｼｰｽﾞﾝ一番の冷え込みになりました｡
一方で日中は日ざしﾀｯﾌﾟﾘの陽気になったことで､最高気温は20度を超え､寒暖差の非常に大きな一日でした｡
あす24日(金)にかけても引き続き､激しい寒暖差に注意が必要です｡大陸から張り出す高気圧に覆われて､県内は安定した晴天が続きますが､朝は再び放射冷却による強い底冷えとなる一方､昼間は暖かな日ざしで一気に気温が上がります｡体感を調節しやすい服装選びなどを心がけて､お過ごしください｡
さて､きょう23日(木)は二十四節気の｢霜降｣でしたが､その次の二十四節気は｢立冬｣…もう暦の上では､冬の一歩手前です｡
この立冬へのｶｳﾝﾄﾀﾞｳﾝの時期に｢秋の土用｣というのがあります｡｢土用｣と言うと夏の｢土用の丑の日｣を思い浮かべがちですが､土用は1年に4回ある､立春､立夏､立秋､立冬の直前およそ半月少々の季節の変わり目の期間で､今年は今週月曜日から､秋の土用の期間に入っています｡
また､夏の土用では､丑の日に｢う｣の付くものを食べると良い､とされますが､秋の土用は､辰の日に｢た｣の付くものを食べると良い､という風習があるそうで､｢ﾀﾞｲｺﾝ｣や｢ﾀﾏﾈｷﾞ｣｢ﾀｺ｣などが､それにあたります｡ﾀﾞｲｺﾝは､冷え込むこれからは鍋料理などで欠かせませんし､季節の食材を取り入れながら､健康に過ごしたいものですね｡なお､今年の秋の土用の辰の日は今度の日曜日､26日です｡
きちんとした食生活､気温変化に合わせた服装選び､十分な睡眠など､健康を維持するための様々なことを､しっかり心がけながら､気温変化が激しい季節の変わり目を乗り越えていきましょう｡
あす24日(金)にかけて引き続き安定した晴天｡少し薄い雲が広がることはあっても､洗濯物の外干しなどには問題ありません｡また､朝は山間部では1桁の気温となるなど冷え込みが強まりますが､日中の気温は23度くらいから､山口市内は25度に届く夏日の可能性もあるなど､寒暖差が大きな一日になるでしょう｡
今週末は気圧の谷の通過で雲が広がりやすくなり､日曜日を中心に一時雨の所が多くなる見通しとなってきました｡週末ぐずつくこともあるため､あす24日(金)の晴天は､お洗濯など大事に活用しましょう｡
来週は冷たい北風が吹くことで､再びｶﾞｸｯと気温が下がって晩秋の肌寒さに｡朝晩は薄手のｺｰﾄなども必要となってきそうです｡冬支度も少しずつ始めておきましょう｡
（KRY山口放送 気象予報士 山本昇治）
(10/23 18:35 山口放送)
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