いろどりrecipe
スクランブル豆腐のオープンサンド
2015年07月24日 放送
豆腐が卵のようです♪
| ジャンル：洋食 | 主材料：豆腐・豆乳,パン |
| カロリー：240kcal | 先生 ：大田塔子 先生 |
| 1. | 豆腐はザルで30分くらい水切りする。 |
| 2. | とうもろこしは包丁で実をこそげ取る。 |
| 3. | フライパンにくずした豆腐を入れ、木ベラでつぶしながら中火で温め、水気が飛んだら(2)を加えて炒める。 |
| 4. | とうもろこしに火が通ったら、ターメリック・塩・黒こしょうをして火を止めて別皿に取り出し、冷めたらマヨネーズを加えて混ぜ合わせる。 |
| 5. | 好みのパンに野菜と(4)をのせていただく。 |
フリー検索
放送日から選ぶ
お肉のレシピ
お魚のレシピ
野菜ほかのレシピ
ジャンルから選ぶ
調理方法から選ぶ
カロリーから選ぶ
先生から選ぶ
